ビタミンB5（パントテン酸） 2 mg分の野菜類
（181〜190）
0.2 mg
（可食部90 gあたり）
トマト（缶詰、ホール）
×
10
0.27 mg
（可食部127 gあたり）
ズッキーニ（果実、生）
×
7.4
3.18 mg
（可食部1700 gあたり）
キャベツ（結球葉、生）
×
0.6
0.29 mg
（可食部130 gあたり）
かぶ（根、皮つき、ゆで）
×
6.9
0.02 mg
（可食部8 gあたり）
スナップえんどう（若ざや、生）
×
100
0.12 mg
（可食部60 gあたり）
わけぎ（葉、生）
×
16.7
2.65 mg
（可食部1800 gあたり）
とうがん（果実、生）
×
0.8
0.19 mg
（可食部90 gあたり）
つるむらさき（茎葉、生）
×
10.5
0.18 mg
（可食部110 gあたり）
しょうが（根茎、生）
×
11.1
0.12 mg
（可食部60 gあたり）
さんとうさい（塩漬）
×
16.7
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1
…
19
…
27
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