ビタミンB5（パントテン酸） 3 mg分の野菜類（121〜130）

• 

  0.48 mg

  （可食部160 gあたり）

  なす（果実、生）
  × 6.3
• 

  0.39 mg

  （可食部120 gあたり）

  きゅうり（果実、生）
  × 7.7
• 

  0.53 mg

  （可食部220 gあたり）

  ホースラディシュ（根茎、生）
  × 5.7
• 

  1.17 mg

  （可食部430 gあたり）

  きんとき（根、皮つき、生）
  × 2.6
• 

  0.11 mg

  （可食部40 gあたり）

  せり（茎葉、ゆで）
  × 27.3
• 

  0.44 mg

  （可食部160 gあたり）

  こまつな（葉、生）
  × 6.8
• 

  0.1 mg

  （可食部30 gあたり）

  からしな（葉、生）
  × 30
• 

  0.09 mg

  （可食部30 gあたり）

  青ピーマン（果実、油いため）
  × 33.3
• 

  0.84 mg

  （可食部280 gあたり）

  ビート（根、ゆで）
  × 3.6
• 

  0.78 mg

  （可食部280 gあたり）

  ビート（根、生）
  × 3.8