ビタミンB5（パントテン酸） 5 mg分の野菜類（81〜90）

• 

  0.09 mg

  （可食部20 gあたり）

  はくさい（漬物、キムチ）
  × 55.6
• 

  0.11 mg

  （可食部30 gあたり）

  葉にんじん（葉、生）
  × 45.5
• 

  5.16 mg

  （可食部1200 gあたり）

  だいこん（漬物、ぬかみそ漬）
  × 1
• 

  0.33 mg

  （可食部80 gあたり）

  じゅうろくささげ（若ざや、生）
  × 15.2
• 

  0.4 mg

  （可食部100 gあたり）

  花にら（花茎・花らい、生）
  × 12.5
• 

  0.12 mg

  （可食部40 gあたり）

  せり（茎葉、生）
  × 41.7
• 

  0.11 mg

  （可食部30 gあたり）

  オクラ（果実、ゆで）
  × 45.5
• 

  0.11 mg

  （可食部30 gあたり）

  オクラ（果実、生）
  × 45.5
• 

  0.41 mg

  （可食部100 gあたり）

  ミニキャロット（根、生）
  × 12.2
• 

  0.82 mg

  （可食部200 gあたり）

  にがうり（果実、油いため）
  × 6.1