ビタミンB5(パントテン酸)の少ない野菜類
(261〜280位)
(可食部100 gあたり)
にら(葉、生)
0.5 mg
よめな(葉、生)
0.5 mg
アーティチョーク(花らい、生)
0.51 mg
アーティチョーク(花らい、ゆで)
0.51 mg
えだまめ(冷凍)
0.51 mg
トウモロコシ(未熟種子、ゆで)
0.51 mg
えだまめ(生)
0.53 mg
たらのめ(若芽、生)
0.53 mg
ふだんそう(葉、生)
0.53 mg
グリーンアスパラガス(若茎、ゆで)
0.54 mg
グリーンピース(ゆで)
0.54 mg
みずかけな(塩漬)
0.54 mg
あさつき(葉、ゆで)
0.55 mg
ニンニク(りん茎、生)
0.55 mg
みずかけな(葉、生)
0.55 mg
よもぎ(葉、生)
0.55 mg
ロケットサラダ(葉、生)
0.55 mg
さやえんどう(若ざや、生)
0.56 mg
らっきょう(りん茎、生)
0.56 mg
トウモロコシ(未熟種子、生)
0.58 mg
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