ビタミンB6（ピリドキシン）を多く含む魚介類
（321〜340位）
（可食部100 gあたり）
うに（練りうに）
0.06 mg
こういか（生）
0.06 mg
ほたてがい（水煮）
0.06 mg
たいらがい（貝柱、生）
0.06 mg
さざえ（焼き）
0.06 mg
カキ（養殖、水煮）
0.06 mg
わかさぎ（あめ煮）
0.06 mg
わかさぎ（つくだ煮）
0.06 mg
はぜ（つくだ煮）
0.06 mg
しろさけ（イクラ）
0.06 mg
かさご（生）
0.06 mg
いかなご（煮干し）
0.06 mg
魚肉ハム
0.05 mg
さくらえび（煮干し）
0.05 mg
みるがい（水管、生）
0.05 mg
はまぐり（水煮）
0.05 mg
たにし（生）
0.05 mg
さざえ（生）
0.05 mg
あわび（干し）
0.05 mg
すけとうだら（生）
0.05 mg
<
1
…
17
…
20
>
