ビタミンB6（ピリドキシン） 1.1 mg分の野菜類（221〜230）

0.09 mg

（可食部95 gあたり）
グリーンアスパラガス（若茎、生）
× 12.2
0.01 mg

（可食部10 gあたり）
ロケットサラダ（葉、生）
× 110
0.05 mg

（可食部73 gあたり）
エシャロット（りん茎、生）
× 22
0.28 mg

（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、冷凍）
× 3.9
0.01 mg

（可食部10 gあたり）
バジル（葉、生）
× 110
0.1 mg

（可食部150 gあたり）
根深ねぎ（葉、軟白、生）
× 11
0.13 mg

（可食部130 gあたり）
にんじん（根、皮むき、生）
× 8.5
0.14 mg

（可食部130 gあたり）
にんじん（根、皮つき、ゆで）
× 7.9
0.14 mg

（可食部130 gあたり）
にんじん（根、皮つき、生）
× 7.9
0.2 mg

（可食部180 gあたり）
なばな（洋種、茎葉、ゆで）
× 5.5

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