ビタミンB9（葉酸）を多く含む食品（1241〜1260位）（可食部100 gあたり）
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うし、乳用肥育牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
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うし、乳用肥育牛、そともも（脂身つき、生）
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うし、乳用肥育牛、サーロイン（脂身つき、生）
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うし、乳用肥育牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
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うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
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うし、乳用肥育牛、かた（脂身つき、生）
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うし、和牛、そともも（赤肉、生）
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うし、和牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
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うし、和牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
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うし、和牛、かたロース（脂身つき、生）
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うし、和牛、かた（皮下脂肪なし、生）
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うし、和牛、かた（脂身つき、生）
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いか、加工品（いかあられ）
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むつ（生）
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めじまぐろ（生）
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ぶり（焼き）
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まだら（塩だら）
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すけとうだら（生）
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めごち（生）
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ぐち（生）
