ビタミンB9（葉酸）を多く含む食品（1341〜1360位）（可食部100 gあたり）

• 高野豆腐
  
  5 μg
• えんどう（全粒、ゆで）
  
  5 μg
• 干しそば（ゆで）
  
  5 μg
• 焼きおにぎり
  
  5 μg
• 米、陸稲めし（七分つき米）
  
  5 μg
• 米、水稲めし（七分つき米）
  
  5 μg
• 小麦たんぱく（粒状）
  
  5 μg
• うどん（生）
  
  5 μg
• 大麦（大麦めん、ゆで）
  
  5 μg
• 発泡酒
  
  4 μg
• ゼリー（ミルク）
  
  4 μg
• パイ（アップルパイ）
  
  4 μg
• 松風
  
  4 μg
• きりざんしょ
  
  4 μg
• かしわもち
  
  4 μg
• かえる（肉、生）
  
  4 μg
• ぶた、ソーセージ（ボロニアソーセージ）
  
  4 μg
• ぶた、ソーセージ（ドライソーセージ）
  
  4 μg
• ぶた、ソーセージ（セミドライソーセージ）
  
  4 μg
• ぶた、ベーコン（ショルダーベーコン）
  
  4 μg