ビタミンB9（葉酸）を多く含む食品（1321〜1340位）（可食部100 gあたり）

• ほうぼう（生）
  
  5 μg
• テラピア（生）
  
  5 μg
• まだら（生）
  
  5 μg
• まだい（天然、生）
  
  5 μg
• こい（養殖、生）
  
  5 μg
• まこがれい（生）
  
  5 μg
• めかじき（生）
  
  5 μg
• まかじき（生）
  
  5 μg
• いわな（養殖、生）
  
  5 μg
• いとよりだい（生）
  
  5 μg
• あんこう（生）
  
  5 μg
• あまだい（焼き）
  
  5 μg
• あまだい（水煮）
  
  5 μg
• むろあじ（開き干し）
  
  5 μg
• むろあじ（生）
  
  5 μg
• りんご（生）
  
  5 μg
• もも（生）
  
  5 μg
• グレープフルーツ（果実飲料、50%果汁入り飲料）
  
  5 μg
• アセロラ（果実飲料、10%果汁入り飲料）
  
  5 μg
• きゅうり（漬物、しょうゆ漬）
  
  5 μg