ビタミンB9（葉酸） 230 μg分の果実類
（71〜80）
4 μg
（可食部45 gあたり）
びわ（缶詰）
×
57.5
14 μg
（可食部150 gあたり）
パイナップル（果実飲料、ストレートジュース）
×
16.4
3 μg
（可食部34 gあたり）
グレープフルーツ（缶詰）
×
76.7
14 μg
（可食部150 gあたり）
グァバ（果実飲料、20%果汁入り飲料、ネクター）
×
16.4
12 μg
（可食部150 gあたり）
バレンシアオレンジ（果実飲料、30%果汁入り飲料）
×
19.2
12 μg
（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、50%果汁入り飲料）
×
19.2
2 μg
（可食部30 gあたり）
パイナップル（缶詰）
×
115
11 μg
（可食部150 gあたり）
パイナップル（果実飲料、濃縮還元ジュース）
×
20.9
1 μg
（可食部16 gあたり）
シイクワシャー（果汁、生）
×
230
18 μg
（可食部350 gあたり）
日本なし（生）
×
12.8
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1
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8
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11
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