ビタミンB9(葉酸)の少ない果実類
(141〜157位)
(可食部100 gあたり)
パパイア(未熟、生)
38 μg
ラズベリー(生)
38 μg
グァバ(生)
41 μg
さくらんぼ(米国産、生)
42 μg
パパイア(完熟、生)
44 μg
ピタヤ(生)
44 μg
アセロラ(生)
45 μg
グズベリー(生)
47 μg
まくわうり(生)
50 μg
アボカド(生)
84 μg
マンゴー(生)
84 μg
パッションフルーツ(果汁、生)
86 μg
いちご(生)
90 μg
チェリモヤ(生)
90 μg
ライチー(生)
100 μg
なつめ(乾)
140 μg
ドリアン(生)
150 μg
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