ビタミンB9（葉酸）の少ない野菜類
（221〜240位）
（可食部100 gあたり）
おかひじき（茎葉、生）
93 μg
カリフラワー（花序、生）
94 μg
トウモロコシ（未熟種子、生）
95 μg
かいわれだいこん（芽ばえ、生）
96 μg
トウガラシ（葉・果実、油いため）
96 μg
さんとうさい（塩漬）
98 μg
だいこん（漬物、ぬかみそ漬）
98 μg
きんとき（根、皮つき、ゆで）
98 μg
グリーンピース（冷凍）
99 μg
かんぴょう（乾）
99 μg
ぜんまい（干しぜんまい、干し若芽、乾）
99 μg
切干しだいこん
99 μg
ホースラディシュ（根茎、生）
99 μg
あしたば（茎葉、生）
100 μg
しゅんぎく（葉、ゆで）
100 μg
とんぶり（ゆで）
100 μg
にら（葉、生）
100 μg
きんとき（根、皮むき、生）
100 μg
きんとき（根、皮むき、ゆで）
100 μg
オクラ（果実、生）
110 μg
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