ビタミンCを多く含む食品
（201〜220位）
（可食部100 gあたり）
らっきょう（りん茎、生）
23 mg
花にら（花茎・花らい、生）
23 mg
ながさきはくさい（葉、ゆで）
23 mg
そらまめ（未熟豆、生）
23 mg
グリーンピース（冷凍）
23 mg
あしたば（茎葉、ゆで）
23 mg
ぎんなん（生）
23 mg
さつまいも（塊根、焼き）
23 mg
ラズベリー（生）
22 mg
グズベリー（生）
22 mg
バレンシアオレンジ（果実飲料、ストレートジュース）
22 mg
根みつば（葉、生）
22 mg
葉にんじん（葉、生）
22 mg
つるな（茎葉、生）
22 mg
さんとうさい（葉、ゆで）
22 mg
きゅうり（漬物、ぬかみそ漬）
22 mg
すけとうだら（タラコ、焼き）
21 mg
ひゅうがなつ（砂じょう、生）
21 mg
わけぎ（葉、ゆで）
21 mg
リーフレタス（葉、生）
21 mg
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