ビタミンCを多く含む食品（461〜480位）（可食部100 gあたり）

• ビート（根、生）
  
  5 mg
• にんじん（根、冷凍）
  
  5 mg
• たまねぎ（りん茎、ゆで）
  
  5 mg
• たまねぎ（りん茎、水さらし）
  
  5 mg
• ずいき（生ずいき、生）
  
  5 mg
• しゅんぎく（葉、ゆで）
  
  5 mg
• しそ（実、生）
  
  5 mg
• きく（花びら、ゆで）
  
  5 mg
• やまうど（茎、生）
  
  5 mg
• やまといも（塊根、生）
  
  5 mg
• じゃがいも（乾燥マッシュポテト）
  
  5 mg
• やつがしら（球茎、水煮）
  
  5 mg
• さといも（球茎、冷凍）
  
  5 mg
• さといも（球茎、水煮）
  
  5 mg
• かまいり茶（浸出液）
  
  4 mg
• にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、生）
  
  4 mg
• ぶた（心臓、生）
  
  4 mg
• うし（センマイ、生）
  
  4 mg
• うし（ハツ、生）
  
  4 mg
• くろまぐろ（脂身、生）
  
  4 mg