ビタミンCの少ない食品
（1821〜1840位）
（可食部100 gあたり）
抹茶
60 mg
いちご（生）
62 mg
からしな（葉、生）
64 mg
モロヘイヤ（茎葉、生）
65 mg
あけび（果肉、生）
65 mg
ロケットサラダ（葉、生）
66 mg
めたで（芽ばえ、生）
67 mg
レッドキャベツ（結球葉、生）
68 mg
たかな（葉、生）
69 mg
キウイフルーツ（生）
69 mg
みずかけな（塩漬）
70 mg
かき（甘がき、生）
70 mg
すぐきな（葉、生）
73 mg
ホースラディシュ（根茎、生）
73 mg
トウミョウ（茎葉、生）
74 mg
にがうり（果実、油いため）
75 mg
わさび（根茎、生）
75 mg
にがうり（果実、生）
76 mg
青ピーマン（果実、生）
76 mg
すけとうだら（からしめんたいこ）
76 mg
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