ビタミンCを多く含む野菜類
（181〜200位）
（可食部100 gあたり）
はつかだいこん（根、生）
12 mg
だいこん（漬物、たくあん漬、干しだいこん漬）
12 mg
だいこん（根、皮つき、生）
12 mg
わらび（生わらび、生）
11 mg
リーキ（りん茎葉、生）
11 mg
モロヘイヤ（茎葉、ゆで）
11 mg
ブラックマッペもやし（生）
11 mg
はやとうり（果実、生）
11 mg
根深ねぎ（葉、軟白、生）
11 mg
にら（葉、ゆで）
11 mg
だいこん（根、皮むき、生）
11 mg
きゅうり（漬物、塩漬）
11 mg
きく（花びら、生）
11 mg
そうめんかぼちゃ（果実、生）
11 mg
オクラ（果実、生）
11 mg
ホワイトアスパラガス（水煮缶詰）
11 mg
アーティチョーク（花らい、ゆで）
11 mg
はくさい（結球葉、ゆで）
10 mg
ニンニク（りん茎、生）
10 mg
トマト（缶詰、ホール）
10 mg
<
1
…
10
…
15
>
