ビタミンCの少ない野菜類
(221〜240位)
(可食部100 gあたり)
クレソン(茎葉、生)
26 mg
しそ(葉、生)
26 mg
のざわな(漬物、調味漬)
26 mg
あさつき(葉、ゆで)
27 mg
えだまめ(生)
27 mg
えだまめ(冷凍)
27 mg
こごみ(若芽、生)
27 mg
とうがん(果実、ゆで)
27 mg
のざわな(漬物、塩漬)
27 mg
はくさい(漬物、塩漬)
27 mg
おおさかしろな(葉、生)
28 mg
かぶ(漬物、ぬかみそ漬、根、皮つき)
28 mg
たかな(たかな漬)
30 mg
タアサイ(葉、生)
31 mg
葉ねぎ(葉、生)
31 mg
西洋かぼちゃ(果実、ゆで)
32 mg
ミニトマト(果実、生)
32 mg
つくし(胞子茎、生)
33 mg
西洋かぼちゃ(果実、冷凍)
34 mg
さんとうさい(葉、生)
35 mg
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