ビタミンCの少ない野菜類
(21〜40位)
(可食部100 gあたり)
なす(漬物、こうじ漬)
0 mg
なす(漬物、しば漬)
0 mg
ふき(葉柄、ゆで)
0 mg
やまごぼう(みそ漬)
0 mg
らっきょう(甘酢漬)
0 mg
わらび(生わらび、ゆで)
0 mg
わらび(干しわらび、乾)
0 mg
しょうが(漬物、酢漬)
Tr
ごぼう(根、ゆで)
1 mg
ずいき(生ずいき、ゆで)
1 mg
トウガラシ(果実、乾)
1 mg
とんぶり(ゆで)
1 mg
なす(果実、ゆで)
1 mg
にんじん(ジュース、缶詰)
1 mg
切りみつば(葉、ゆで)
1 mg
みょうがたけ(茎葉、生)
1 mg
だいずもやし(ゆで)
1 mg
わさび(わさび漬)
1 mg
くわい(塊茎、生)
2 mg
しょうが(根茎、生)
2 mg
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