ビタミンE（α-トコフェロール）の少ない魚介類（221〜240位）（可食部100 gあたり）

• いわな（養殖、生）
  
  1.6 mg
• からふとししゃも（生干し、生）
  
  1.6 mg
• しまあじ（養殖、生）
  
  1.6 mg
• ぼら（生）
  
  1.6 mg
• しじみ（生）
  
  1.6 mg
• けんさきいか（生）
  
  1.6 mg
• あいなめ（生）
  
  1.7 mg
• あゆ（天然、焼き）
  
  1.7 mg
• きんめだい（生）
  
  1.7 mg
• ほっけ（生）
  
  1.7 mg
• ほたてがい（水煮）
  
  1.7 mg
• しばえび（生）
  
  1.7 mg
• いか、加工品（さきいか）
  
  1.7 mg
• まいわし（かば焼）
  
  1.8 mg
• ぎんざけ（養殖、生）
  
  1.8 mg
• べにざけ（焼き）
  
  1.8 mg
• しらうお（生）
  
  1.8 mg
• まだら（しらこ）
  
  1.8 mg
• つぶ（生）
  
  1.8 mg
• くるまえび（養殖、生）
  
  1.8 mg