ビタミンE（α-トコフェロール） 4.5 mg分の食品（1401〜1410）

• 

  0.1 mg

  （可食部18 gあたり）

  小麦粉せんべい（南部せんべい、ごま入り）
  × 45
• 

  0.2 mg

  （可食部80 gあたり）

  どら焼
  × 22.5
• 

  0.1 mg

  （可食部40 gあたり）

  タルト
  × 45
• 

  0.1 mg

  （可食部30 gあたり）

  ホイップクリーム（乳脂肪・植物性脂肪）
  × 45
• 

  0.3 mg

  （可食部85 gあたり）

  にわとり（加工品、焼き鳥缶詰）
  × 15
• 

  0.1 mg

  （可食部35 gあたり）

  にわとり（筋胃、生）
  × 45
• 

  0.1 mg

  （可食部50 gあたり）

  にわとり、若鶏肉（手羽、皮つき、生）
  × 45
• 

  0.1 mg

  （可食部20 gあたり）

  ぶた、ハム（生ハム、促成）
  × 45
• 

  0.1 mg

  （可食部18 gあたり）

  ぶた、ハム（ロースハム）
  × 45
• 

  0.2 mg

  （可食部61 gあたり）

  ぶた、中型種、そともも（赤肉、生）
  × 22.5