ビタミンE（α-トコフェロール） 4.5 mg分の果実類

• 

  0.7 mg

  （可食部16 gあたり）

  オリーブ（ピクルス、グリーン）
  × 6.4
• 

  1 mg

  （可食部18 gあたり）

  オリーブ（ピクルス、スタッフド）
  × 4.5
• 

  0.6 mg

  （可食部40 gあたり）

  すだち（果皮、生）
  × 7.5
• 

  0.7 mg

  （可食部20 gあたり）

  オリーブ（ピクルス、ライプ）
  × 6.4
• 

  1.4 mg

  （可食部100 gあたり）

  ゆず（果皮、生）
  × 3.2
• 

  5.4 mg

  （可食部234 gあたり）

  アボカド（生）
  × 0.8
• 

  0.4 mg

  （可食部18 gあたり）

  きんかん（全果、生）
  × 11.3
• 

  0.4 mg

  （可食部20 gあたり）

  ブルーベリー（ジャム）
  × 11.3
• 

  6.4 mg

  （可食部550 gあたり）

  マンゴー（生）
  × 0.7
• 

  1.4 mg

  （可食部85 gあたり）

  ブルーベリー（生）
  × 3.2