ビタミンE(α-トコフェロール) 6.5 mg分の食品
(1601〜1610)
0.2 mg
(可食部81 gあたり)
うし、乳用肥育牛、もも(皮下脂肪なし、焼き)
×
32.5
0.3 mg
(可食部170 gあたり)
うし、和牛、そともも(赤肉、生)
×
21.7
0.3 mg
(可食部170 gあたり)
うし、和牛、そともも(皮下脂肪なし、生)
×
21.7
0.2 mg
(可食部100 gあたり)
うし、和牛、もも(赤肉、生)
×
32.5
0.2 mg
(可食部100 gあたり)
うし、和牛、もも(皮下脂肪なし、生)
×
32.5
0.2 mg
(可食部121 gあたり)
うし、和牛、もも(脂身つき、生)
×
32.5
0.2 mg
(可食部95 gあたり)
魚肉ソーセージ
×
32.5
0.1 mg
(可食部60 gあたり)
つみれ
×
65
0.2 mg
(可食部100 gあたり)
蒸しかまぼこ
×
32.5
0.4 mg
(可食部210 gあたり)
かつお(加工品、なまり)
×
16.3
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1
…
81
…
95
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