ビタミンE（α-トコフェロール） 750 mg分の食品（341〜350）

0.2 mg

（可食部20 gあたり）
カキ（養殖、生）
× 3750
1.4 mg

（可食部120 gあたり）
あわび（干し）
× 536
1 mg

（可食部80 gあたり）
たちうお（生）
× 750
3.8 mg

（可食部700 gあたり）
すずき（生）
× 197
0.8 mg

（可食部65 gあたり）
べにざけ（くん製）
× 938
0.6 mg

（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、生）
× 1250
1.7 mg

（可食部140 gあたり）
もも（缶詰、果肉）
× 441
1.9 mg

（可食部165 gあたり）
サニーレタス（葉、生）
× 395
1.1 mg

（可食部90 gあたり）
トマト（缶詰、ホール）
× 682
0.7 mg

（可食部60 gあたり）
キンサイ（茎葉、ゆで）
× 1071

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