ビタミンE（α-トコフェロール）の含有量（食品）
（781〜790）
0.3 mg
（可食部110 gあたり）
焼き抜きかまぼこ
0.1 mg
（可食部20 gあたり）
昆布巻きかまぼこ
0.2 mg
（可食部140 gあたり）
まだら（干しだら）
0.3 mg
（可食部90 gあたり）
さわら（生）
-
（可食部7 gあたり）
きびなご（生）
0.1 mg
（可食部30 gあたり）
めざし（生）
0.2 mg
（可食部115 gあたり）
まいわし（塩いわし）
0.2 mg
（可食部100 gあたり）
まあじ（水煮）
-
（可食部5 gあたり）
わかめ（カットわかめ）
-
（可食部5 gあたり）
刻み昆布
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