ビタミンE（α-トコフェロール）の含有量（食品）
（801〜810）
0.5 mg
（可食部295 gあたり）
バレンシアオレンジ（砂じょう、生）
0.5 mg
（可食部280 gあたり）
ネーブル（砂じょう、生）
0.1 mg
（可食部40 gあたり）
梅干し（塩漬）
0.8 mg
（可食部270 gあたり）
レタス（結球葉、生）
1.3 mg
（可食部420 gあたり）
リーキ（りん茎葉、ゆで）
0.8 mg
（可食部420 gあたり）
リーキ（りん茎葉、生）
0.2 mg
（可食部50 gあたり）
黄にら（葉、生）
0.1 mg
（可食部20 gあたり）
なす（漬物、ぬかみそ漬）
0.6 mg
（可食部300 gあたり）
べいなす（果実、生）
0.5 mg
（可食部160 gあたり）
なす（果実、ゆで）
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