ビタミンE（α-トコフェロール）の含有量（食品）
（ハ行） （81〜90）
0.3 mg
（可食部280 gあたり）
ビート（根、生）
0 mg
（可食部75 gあたり）
ビーフン
0 mg
（可食部180 gあたり）
ビール（スタウト）
0 mg
（可食部180 gあたり）
ビール（黒）
0 mg
（可食部180 gあたり）
ビール（淡色）
0.3 mg
（可食部100 gあたり）
ピザクラスト
0.2 mg
（可食部25 gあたり）
ピスタチオ（いり、味付け）
0.6 mg
（可食部247 gあたり）
ピタヤ（生）
1.3 mg
（可食部68 gあたり）
ピータン
2.4 mg
（可食部15 gあたり）
ファットスプレッド
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1
…
9
…
23
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