ビタミンE(α-トコフェロール)を多く含む食品
(1121〜1140位)
(可食部100 gあたり)
まだら(干しだら)
0.3 mg
さわら(生)
0.3 mg
きびなご(生)
0.3 mg
かつお(春獲り、生)
0.3 mg
かさご(生)
0.3 mg
めざし(生)
0.3 mg
まいわし(塩いわし)
0.3 mg
たいせいようあじ(水煮)
0.3 mg
たいせいようあじ(生)
0.3 mg
まあじ(水煮)
0.3 mg
わかめ(カットわかめ)
0.3 mg
刻み昆布
0.3 mg
ながこんぶ(素干し)
0.3 mg
やまもも(生)
0.3 mg
ヒュウガナツ(じょうのう及びアルベド、生)
0.3 mg
パパイア(完熟、生)
0.3 mg
はっさく(砂じょう、生)
0.3 mg
なつみかん(砂じょう、生)
0.3 mg
西洋なし(生)
0.3 mg
タンゼロ(砂じょう、生)
0.3 mg
<
1
…
57
…
76
>