ビタミンE(α-トコフェロール)を多く含む食品
(1161〜1180位)
(可食部100 gあたり)
トウモロコシ(未熟種子、ゆで)
0.3 mg
トウモロコシ(未熟種子、生)
0.3 mg
ずいき(生ずいき、ゆで)
0.3 mg
じゅうろくささげ(若ざや、ゆで)
0.3 mg
きゅうり(漬物、塩漬)
0.3 mg
きゅうり(果実、生)
0.3 mg
りょくとう(全粒、乾)
0.3 mg
大豆たんぱく(繊維状大豆たんぱく)
0.3 mg
豆乳(豆乳飲料・麦芽コーヒー)
0.3 mg
おから(旧来製法)
0.3 mg
豆腐(充てん豆腐)
0.3 mg
そらまめ(ふき豆、煮豆)
0.3 mg
いちょういも(塊根、生)
0.3 mg
とうもろこし(コーンフレーク)
0.3 mg
干しそば(乾)
0.3 mg
パン粉(生)
0.3 mg
ピザクラスト
0.3 mg
マカロニ・スパゲッティ(乾)
0.3 mg
沖縄そば(生)
0.3 mg
そうめん・ひやむぎ(乾)
0.3 mg
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