ビタミンE（α-トコフェロール）を多く含む食品
（1381〜1400位）
（可食部100 gあたり）
こち（生）
0.1 mg
かつお（秋獲り、生）
0.1 mg
えそ（生）
0.1 mg
うるめいわし（丸干し）
0.1 mg
わかめ（めかぶわかめ、生）
0.1 mg
わかめ（湯通し塩蔵わかめ、塩抜き）
0.1 mg
わかめ（原藻、生）
0.1 mg
もずく（塩蔵、塩抜き）
0.1 mg
おきなわもずく（塩蔵、塩抜き）
0.1 mg
ひとえぐさ（つくだ煮）
0.1 mg
すいぜんじのり（素干し、水戻し）
0.1 mg
昆布（つくだ煮）
0.1 mg
おごのり（塩蔵、塩抜き）
0.1 mg
レモン（果汁、生）
0.1 mg
りんご（ジャム）
0.1 mg
りんご（缶詰）
0.1 mg
りんご（果実飲料、濃縮還元ジュース）
0.1 mg
りんご（果実飲料、ストレートジュース）
0.1 mg
りゅうがん（乾）
0.1 mg
ライチー（生）
0.1 mg
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