ビタミンE(α-トコフェロール)の含有量(野菜類)
(241〜250)
0.2 mg
(可食部265 gあたり)
レッドキャベツ(結球葉、生)
1.7 mg
(可食部1700 gあたり)
キャベツ(結球葉、ゆで)
1.4 mg
(可食部1700 gあたり)
キャベツ(結球葉、生)
-
(可食部25 gあたり)
かんぴょう(ゆで)
-
(可食部10 gあたり)
グリーンピース(ゆで)
0 mg
(可食部5 gあたり)
グリーンピース(生)
0.2 mg
(可食部190 gあたり)
うど(茎、水さらし)
Tr
(可食部200 gあたり)
たまねぎ(りん茎、水さらし)
Tr
(可食部5 gあたり)
たけのこ(しなちく、塩蔵、塩抜き)
Tr
(可食部25 gあたり)
そらまめ(未熟豆、ゆで)
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