ビタミンE（α-トコフェロール）の少ない野菜類（221〜240位）（可食部100 gあたり）

• つるむらさき（茎葉、ゆで）
  
  1.3 mg
• ながさきはくさい（葉、生）
  
  1.3 mg
• ながさきはくさい（葉、ゆで）
  
  1.3 mg
• こねぎ（葉、生）
  
  1.3 mg
• のざわな（漬物、調味漬）
  
  1.3 mg
• のびる（りん茎葉、生）
  
  1.3 mg
• ひろしまな（葉、生）
  
  1.3 mg
• みずかけな（塩漬）
  
  1.3 mg
• 糸みつば（葉、ゆで）
  
  1.3 mg
• リーフレタス（葉、生）
  
  1.3 mg
• わらび（生わらび、ゆで）
  
  1.3 mg
• ぜんまい（干しぜんまい、干し若芽、乾）
  
  1.4 mg
• つまみな（葉、生）
  
  1.4 mg
• たかな（たかな漬）
  
  1.4 mg
• ひのな（甘酢漬）
  
  1.4 mg
• 根みつば（葉、ゆで）
  
  1.4 mg
• サラダナ（葉、生）
  
  1.4 mg
• ロケットサラダ（葉、生）
  
  1.4 mg
• わけぎ（葉、生）
  
  1.4 mg
• わさび（根茎、生）
  
  1.4 mg