ビタミンE（α-トコフェロール）の少ない野菜類
（301〜320位）
（可食部100 gあたり）
すぐきな（葉、生）
3.8 mg
だいこん（葉、生）
3.8 mg
しそ（葉、生）
3.9 mg
かぶ（漬物、ぬかみそ漬、葉）
4 mg
きく（花びら、ゆで）
4.1 mg
よめな（葉、生）
4.1 mg
西洋かぼちゃ（果実、冷凍）
4.2 mg
赤ピーマン（果実、生）
4.3 mg
トマピー（果実、生）
4.3 mg
赤ピーマン（果実、油いため）
4.4 mg
きく（花びら、生）
4.6 mg
とんぶり（ゆで）
4.6 mg
わらび（干しわらび、乾）
4.6 mg
西洋かぼちゃ（果実、ゆで）
4.7 mg
めたで（芽ばえ、生）
4.8 mg
西洋かぼちゃ（果実、生）
4.9 mg
だいこん（葉、ゆで）
4.9 mg
つくし（胞子茎、生）
4.9 mg
モロヘイヤ（茎葉、生）
6.5 mg
らっかせい（未熟豆、ゆで）
6.8 mg
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