ビタミンE（β-トコフェロール）の含有量（魚介類）
（161〜170）
0 mg
（可食部960 gあたり）
からふとます（焼き）
0 mg
（可食部960 gあたり）
からふとます（生）
0 mg
（可食部130 gあたり）
このしろ（甘酢漬）
0 mg
（可食部130 gあたり）
このしろ（生）
0 mg
（可食部75 gあたり）
めごち（生）
0 mg
（可食部230 gあたり）
こち（生）
0 mg
（可食部90 gあたり）
ぐち（焼き）
0 mg
（可食部950 gあたり）
ぐち（生）
0 mg
（可食部1050 gあたり）
きんめだい（生）
0 mg
（可食部7 gあたり）
きびなご（調味干し）
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17
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