ビタミンE（β-トコフェロール）の含有量（魚介類）
（171〜180）
0 mg
（可食部7 gあたり）
きびなご（生）
0 mg
（可食部108 gあたり）
きす（生）
0 mg
（可食部450 gあたり）
かんぱち（生）
0 mg
（可食部200 gあたり）
干しかれい
0 mg
（可食部200 gあたり）
子持ちがれい（生）
0 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（焼き）
0 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（水煮）
0 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（生）
0 mg
（可食部90 gあたり）
かます（焼き）
0 mg
（可食部150 gあたり）
かます（生）
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1
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18
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23
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