ビタミンE（β-トコフェロール）を多く含む食品（101〜120位）（可食部100 gあたり）

• あゆ（養殖、焼き）
  
  0.2 mg
• まつも（素干し）
  
  0.2 mg
• わらび（干しわらび、乾）
  
  0.2 mg
• らっかせい（未熟豆、ゆで）
  
  0.2 mg
• むかご（肉芽、生）
  
  0.2 mg
• ほうれんそう（葉、ゆで）
  
  0.2 mg
• 赤ピーマン（果実、油いため）
  
  0.2 mg
• 赤ピーマン（果実、生）
  
  0.2 mg
• べいなす（果実、油揚げ）
  
  0.2 mg
• トレビス（葉、生）
  
  0.2 mg
• トウガラシ（葉・果実、油いため）
  
  0.2 mg
• トウガラシ（葉・果実、生）
  
  0.2 mg
• こごみ（若芽、生）
  
  0.2 mg
• えだまめ（冷凍）
  
  0.2 mg
• あしたば（茎葉、生）
  
  0.2 mg
• ラッカセイ（バターピーナッツ）
  
  0.2 mg
• ごま（いり）
  
  0.2 mg
• ごま（乾）
  
  0.2 mg
• りょくとう（全粒、ゆで）
  
  0.2 mg
• テンペ
  
  0.2 mg