ビタミンE（δ-トコフェロール）の含有量（食品）
（1191〜1200）
0 mg
（可食部5 gあたり）
さやえんどう（若ざや、ゆで）
0 mg
（可食部5 gあたり）
さやえんどう（若ざや、生）
0 mg
（可食部230 gあたり）
トウミョウ（茎葉、生）
0 mg
（可食部162 gあたり）
エンダイブ（葉、生）
0 mg
（可食部173 gあたり）
やまうど（茎、生）
0 mg
（可食部190 gあたり）
うど（茎、水さらし）
0 mg
（可食部190 gあたり）
うど（茎、生）
0 mg
（可食部15 gあたり）
いんげんまめ（若ざや、ゆで）
0 mg
（可食部15 gあたり）
いんげんまめ（若ざや、生）
0 mg
（可食部20 gあたり）
ホワイトアスパラガス（水煮缶詰）
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1
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120
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132
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