ビタミンE（δ-トコフェロール）の含有量（食品）
（241〜250）
0 mg
（可食部9 gあたり）
えんどう（うぐいす豆、煮豆）
-
（可食部15 gあたり）
えんどう（塩豆）
-
（可食部15 gあたり）
えんどう（全粒、ゆで）
-
（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（こしあん）
-
（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（全粒、ゆで）
-
（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（全粒、乾）
-
（可食部20 gあたり）
とうもろこし（玄穀）
0.1 mg
（可食部100 gあたり）
干しそば（乾）
0.1 mg
（可食部130 gあたり）
そば（生）
-
（可食部20 gあたり）
そば米
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1
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25
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132
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