ビタミンE（γ-トコフェロール）を多く含む食品（241〜260位）（可食部100 gあたり）

• みょうが（花穂、生）
  
  1.2 mg
• たらのめ（若芽、ゆで）
  
  1.2 mg
• そらまめ（未熟豆、ゆで）
  
  1.2 mg
• はす（未熟、生）
  
  1.2 mg
• ひえ（精白粒）
  
  1.2 mg
• トウバンジャン
  
  1.1 mg
• ゆべし
  
  1.1 mg
• サラダナ（葉、生）
  
  1.1 mg
• とんぶり（ゆで）
  
  1.1 mg
• 西洋かぼちゃ（果実、冷凍）
  
  1.1 mg
• かや（いり）
  
  1.1 mg
• そらまめ（おたふく豆、煮豆）
  
  1.1 mg
• トマトソース
  
  1 mg
• ウエハース
  
  1 mg
• 小麦粉せんべい（南部せんべい、落花生入り）
  
  1 mg
• 中華まんじゅう（あんまん）
  
  1 mg
• トウモロコシ（未熟種子、生）
  
  1 mg
• せり（茎葉、ゆで）
  
  1 mg
• 西洋かぼちゃ（果実、ゆで）
  
  1 mg
• キャラメル
  
  0.9 mg