ビタミンKを多く含む藻類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
わかめ（原藻、生）
140 μg
わかめ（乾燥わかめ、素干し、水戻し）
120 μg
りしりこんぶ（素干し）
110 μg
えながおにこんぶ（素干し）
110 μg
わかめ（湯通し塩蔵わかめ、塩抜き）
100 μg
ほそめこんぶ（素干し）
96 μg
刻み昆布
91 μg
まこんぶ（素干し）
90 μg
塩昆布
74 μg
わかめ（乾燥わかめ、灰干し、水戻し）
70 μg
わかめ（めかぶわかめ、生）
40 μg
くびれづた（生）
35 μg
わかめ（くきわかめ、湯通し塩蔵、塩抜き）
33 μg
とさかのり（青とさか、塩蔵、塩抜き）
26 μg
おきなわもずく（塩蔵、塩抜き）
18 μg
とさかのり（赤とさか、塩蔵、塩抜き）
17 μg
むかでのり（塩蔵、塩抜き）
16 μg
もずく（塩蔵、塩抜き）
14 μg
ひとえぐさ（素干し）
14 μg
ひとえぐさ（つくだ煮）
12 μg
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