ビタミンK 30 μg分の食品（121〜130）

38 μg

（可食部42 gあたり）
ふきのとう（花序、生）
× 0.8
5 μg

（可食部5 gあたり）
刻み昆布
× 6
3 μg

（可食部3 gあたり）
まこんぶ（素干し）
× 10
1644 μg

（可食部2100 gあたり）
はくさい（結球葉、ゆで）
× 0.02
2 μg

（可食部2 gあたり）
カレー粉
× 15
114 μg

（可食部160 gあたり）
チンゲンサイ（葉、生）
× 0.3
15 μg

（可食部18 gあたり）
鶏卵（卵黄、乾燥卵黄）
× 2
12 μg

（可食部15 gあたり）
きゅうり（漬物、しょうゆ漬）
× 2.5
72 μg

（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、内臓、焼き）
× 0.4
541 μg

（可食部805 gあたり）
グリーンボール（結球葉、生）
× 0.06

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