ビタミンK 30 μg分の食品（201〜210）

205 μg

（可食部660 gあたり）
カリフラワー（花序、ゆで）
× 0.1
3 μg

（可食部10 gあたり）
グリーンピース（ゆで）
× 10
3 μg

（可食部10 gあたり）
発酵バター
× 10
8 μg

（可食部50 gあたり）
えだまめ（生）
× 3.8
77 μg

（可食部270 gあたり）
レタス（結球葉、生）
× 0.4
15 μg

（可食部50 gあたり）
黄にら（葉、生）
× 2
126 μg

（可食部580 gあたり）
しろうり（果実、生）
× 0.2
69 μg

（可食部265 gあたり）
レッドキャベツ（結球葉、生）
× 0.4
4 μg

（可食部25 gあたり）
ピスタチオ（いり、味付け）
× 7.5
6 μg

（可食部20 gあたり）
米菓（揚げせんべい）
× 5

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