ビタミンK 30 μg分の食品（471〜480）

2 μg

（可食部40 gあたり）
カステラ
× 15
4 μg

（可食部100 gあたり）
落花生油
× 7.5
4 μg

（可食部100 gあたり）
パーム油
× 7.5
2 μg

（可食部63 gあたり）
うこっけい卵（全卵、生）
× 15
1 μg

（可食部25 gあたり）
ぶた、ソーセージ（生ソーセージ）
× 30
5 μg

（可食部125 gあたり）
ぶた、中型種、もも（皮下脂肪なし、生）
× 6
2 μg

（可食部50 gあたり）
ぶた、大型種、ばら（脂身つき、生）
× 15
1 μg

（可食部17 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身、生）
× 30
1 μg

（可食部18 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（脂身、生）
× 30
1 μg

（可食部16 gあたり）
うし（センマイ、生）
× 30

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