ビタミンK 30 μg分の食品（561〜570）

• 

  2 μg

  （可食部86 gあたり）

  うし、輸入牛、ヒレ（赤肉、生）
  × 15
• 

  4 μg

  （可食部175 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、もも（赤肉、生）
  × 7.5
• 

  1 μg

  （可食部73 gあたり）

  ほたてがい（水煮）
  × 30
• 

  2 μg

  （可食部100 gあたり）

  はまぐり（つくだ煮）
  × 15
• 

  9 μg

  （可食部430 gあたり）

  きんとき（根、皮むき、ゆで）
  × 3.3
• 

  7 μg

  （可食部430 gあたり）

  きんとき（根、皮むき、生）
  × 4.3
• 

  9 μg

  （可食部430 gあたり）

  きんとき（根、皮つき、ゆで）
  × 3.3
• 

  7 μg

  （可食部430 gあたり）

  きんとき（根、皮つき、生）
  × 4.3
• 

  3 μg

  （可食部150 gあたり）

  にんじん（ジュース、缶詰）
  × 10
• 

  3 μg

  （可食部150 gあたり）

  トマト（缶詰、ジュース）
  × 10