ビタミンK 70 μg分の食品
（151〜160）
27 μg
（可食部50 gあたり）
だいずもやし（生）
×
2.6
17 μg
（可食部30 gあたり）
はくさい（漬物、塩漬）
×
4.1
11 μg
（可食部19 gあたり）
高野豆腐
×
6.4
30 μg
（可食部55 gあたり）
茎ニンニク（花茎、生）
×
2.3
8 μg
（可食部15 gあたり）
ソフトタイプマーガリン
×
8.8
133 μg
（可食部250 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、生）
×
0.5
6 μg
（可食部12 gあたり）
ししとうがらし（果実、油いため）
×
11.7
14 μg
（可食部50 gあたり）
にわとり、若鶏肉（手羽、皮つき、生）
×
5
28 μg
（可食部55 gあたり）
茎ニンニク（花茎、ゆで）
×
2.5
6 μg
（可食部12 gあたり）
ししとうがらし（果実、生）
×
11.7
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1
…
16
…
60
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