ビタミンKの少ない種実類
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
日本ぐり（ゆで）
0 μg
中国ぐり（甘ぐり）
0 μg
ココナッツ（ココナッツパウダー）
0 μg
ひまわりの種（フライ、味付け）
0 μg
アーモンド（乾）
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アーモンド（フライ、味付け）
Tr
日本ぐり（甘露煮）
Tr
ケシ（乾）
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はす（成熟、乾）
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ブラジルナッツ（フライ、味付け）
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ラッカセイ（乾）
Tr
ラッカセイ（いり）
Tr
ラッカセイ（ピーナッツバター）
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えごま（乾）
1 μg
日本ぐり（生）
1 μg
ごま（むき）
1 μg
スイカの種（いり、味付け）
1 μg
とち（蒸し）
1 μg
はす（未熟、生）
1 μg
まつ（生）
1 μg
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