ビタミンK 30 μg分の野菜類（71〜80）

18 μg

（可食部15 gあたり）
ひのな（甘酢漬）
× 1.7
108 μg

（可食部100 gあたり）
こねぎ（葉、生）
× 0.3
12 μg

（可食部10 gあたり）
とんぶり（ゆで）
× 2.5
154 μg

（可食部160 gあたり）
チンゲンサイ（葉、ゆで）
× 0.2
221 μg

（可食部200 gあたり）
たかな（葉、生）
× 0.1
31 μg

（可食部27 gあたり）
こごみ（若芽、生）
× 1
240 μg

（可食部200 gあたり）
きょうな（葉、ゆで）
× 0.1
204 μg

（可食部200 gあたり）
きょうな（葉、生）
× 0.1
165 μg

（可食部162 gあたり）
エンダイブ（葉、生）
× 0.2
94 μg

（可食部95 gあたり）
サラダナ（葉、生）
× 0.3

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