ビタミンKの少ない野菜類
(241〜260位)
(可食部100 gあたり)
ブロッコリー(花序、ゆで)
150 μg
根みつば(葉、ゆで)
150 μg
芽キャベツ(結球葉、生)
150 μg
じゅうろくささげ(若ざや、生)
160 μg
せり(茎葉、生)
160 μg
せり(茎葉、ゆで)
160 μg
葉にんじん(葉、生)
160 μg
のびる(りん茎葉、生)
160 μg
ひろしまな(葉、生)
160 μg
ブロッコリー(花序、生)
160 μg
芽キャベツ(結球葉、ゆで)
160 μg
リーフレタス(葉、生)
160 μg
サニーレタス(葉、生)
160 μg
じゅうろくささげ(若ざや、ゆで)
170 μg
わけぎ(葉、生)
170 μg
キンサイ(茎葉、生)
180 μg
にら(葉、生)
180 μg
ふだんそう(葉、生)
180 μg
わらび(干しわらび、乾)
180 μg
おおさかしろな(葉、生)
190 μg
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