ビタミンKの少ない野菜類
(141〜160位)
(可食部100 gあたり)
ぜんまい(干しぜんまい、干し若芽、ゆで)
20 μg
青ピーマン(果実、生)
20 μg
みょうが(花穂、生)
20 μg
青ピーマン(果実、油いため)
21 μg
グリーンピース(冷凍)
22 μg
西洋かぼちゃ(果実、ゆで)
22 μg
ザーサイ(漬物)
24 μg
なす(漬物、からし漬)
24 μg
西洋かぼちゃ(果実、生)
25 μg
日本かぼちゃ(果実、生)
26 μg
グリーンピース(生)
27 μg
日本かぼちゃ(果実、ゆで)
27 μg
トウガラシ(果実、生)
27 μg
なす(漬物、こうじ漬)
27 μg
えだまめ(冷凍)
28 μg
レッドキャベツ(結球葉、生)
29 μg
しろうり(果実、生)
29 μg
黄にら(葉、生)
29 μg
ふじまめ(若ざや、生)
29 μg
レタス(結球葉、生)
29 μg
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