水分を多く含む魚介類
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
うまづらはぎ（生）
80.2 g
ぐち（生）
80.1 g
けんさきいか（生）
80 g
たらばがに（ゆで）
80 g
かずのこ（塩蔵、水戻し）
80 g
ブラックタイガー（養殖、生）
79.9 g
エスカルゴ（水煮缶詰）
79.9 g
かわはぎ（生）
79.9 g
おきあみ（ゆで）
79.8 g
はまぐり（焼き）
79.8 g
あこうだい（生）
79.8 g
ほや（塩辛）
79.7 g
やりいか（生）
79.7 g
はぜ（生）
79.4 g
あかいか（生）
79.3 g
しばえび（生）
79.3 g
まふぐ（生）
79.3 g
えい（生）
79.3 g
毛がに（ゆで）
79.2 g
よしきりざめ（生）
79.2 g
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