水分の含有量（食品）
（ア行） （241〜250）
15.7 g
（可食部20 gあたり）
おきあみ（生）
131 g
（可食部200 gあたり）
沖縄そば（ゆで）
38.8 g
（可食部120 gあたり）
沖縄そば（生）
72.5 g
（可食部75 gあたり）
おきなわもずく（塩蔵、塩抜き）
23 g
（可食部30 gあたり）
オクラ（果実、生）
22.8 g
（可食部30 gあたり）
オクラ（果実、ゆで）
1.5 g
（可食部30 gあたり）
おこし
8.9 g
（可食部10 gあたり）
おごのり（塩蔵、塩抜き）
0.1 g
（可食部2 gあたり）
オニオンパウダー
57 g
（可食部100 gあたり）
おにぎり
<
1
…
25
26
>
